Au delà d'un art martial, un art de vivre
Le Domaine d’Epidaure est un lieu privilégié pour pratiquer cet art un peu particulier dépourvu de techniques, ne s’appuyant que sur des principes.
Eric en est un fervent adepte.
Une grande salle à l’ouest de la maison est souvent utilisée pour les entraînements.
Il règne l’esprit de cette pratique bienveillante dans ce lieu.
La pratique du Systema s’appuie des principes qui permettent son efficacité martiale. Mais ces concepts sont pertinents à chaque moment dans la vie et permettent de la vivre en toute sérénité.
Je les résume de la façon suivante :
- Poser une INTENTION
- se mettre en CONNEXION
- Accueillir avec ATTENTION
- Accompagner SANS TENSION
- Décider de l’ACTION